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钟子琦正在楼下拿着根竹棍舞的虎虎生风，剑气卷起竹叶，沸沸扬扬在身前，陪着蓝色银饰的衣服，煞是好看。墨九激动的握紧窗台，痴痴的看着师姐身姿，贪婪的看着一招一式，难掩激动的自语：“师姐，你终于再舞无名剑法了。”楼下，钟子琦握着竹棍，低声吼道：“你耍这么快我怎么记得住？慢点慢点。”“慢了就没效果了，主人，你要用你的身体记住招式，不是用你的脑子。”“啊啊啊啊我的手，要断了，不要这么扭。啊我的脚，这步伐太别腿了，别扭别扭，抽筋了。”尼玛，她应该做个热身运动再练剑的，失策了QAQ~~第68章067熊宝用身体记住招式是一件惨痛的经历,钟子琦捂着扭到的腰呼出一口气：“智障,我觉得你这个方法不太适合我,咱们换个怎么样？”“不能，动作的记忆更适于身体而不是脑子,你的脑子记住了,可身体记不住，还是行不通的，听过条件反射吗？就是这个道理。”智障甩了甩触手，在松果体内壁上划出了一道痕迹。钟子琦脑子一疼，捂着额头揉了揉,无奈说道：“莫名觉得你说的很有道理呢哎。”“……，主人,你要努力变得更强。”“嗯，我知道了。”“主人。”“嗯？”“……，没事。”“怎么了？”智障收回触手，看着内壁上那道清晰可见的划痕：“没事儿了,主人,我们接着练习吧。”钟子琦皱皱眉,搞不懂智障怎么说话吞吐起来了,她将竹竿子放到一边说道：“先等等,我得扭扭腰，做个热身活动。”她甩了甩手，深呼吸，然后……“如果感到快乐你就动动手,哈哈，如果感到快乐你就动动脚，嘿嘿，如果感到快乐你就动动胯，哟哟，脖子扭扭屁股扭扭，全身动起来，呼呼哈嘿。”钟子琦边哼着变了调改了词的歌边做起自编的热身运动，甩甩手腕抖抖脚，向上伸腰左右扭扭，一个高劈腿来个大劈叉：“哈。”站起来抖抖腿，再来个侧劈叉：“嘿。”“嘿嘿嘿，哈哈哈。”钟子琦大长腿劈叉了几次满意了，原地蹦三下，浑身活动开了，捡起竹竿子认真说道：“好了，我们开始吧。”墨九看着劈叉劈的贼溜的师姐再也忍不住了，高呼一声。“师姐。”钟子琦抬头，只见墨九从竹楼上跃身而下，落到她身边，兴奋说道：“师姐刚才那套动作是什么武功路子？是腿功吗？我方才见师姐抬腿如此利落，这样的动作是否可以提高腿部灵活性和攻击力？师傅也曾说过，腿上功夫是所有武功套路中的基础，根基扎实下盘稳健才可立于不败之地，我常绑铁块与腿上练脚力，却从没想过高抬腿练习腿部的实力，师姐，可否教我？”钟子琦被墨九突然冒出来的这么一大段话都砸懵逼了，腿功？什么腿功，她就是抬抬腿拉拉筋活动活动身体啊。“师姐？”钟子琦看着一脸认真的墨九，脑子还是懵逼的但是头点的贼溜：“好，好啊，你说的很对，非常对，就是这个样子的。”墨九一撩下摆，气沉丹田，看向钟子琦。钟子琦一脸认真：“你先踢个腿，让我看看。”墨九点头，动了动腿脚嗖的一下将右腿踢过脑瓜顶，又稳又直，标准的180度站立劈叉：“行吗？师姐。”钟子琦盯着墨九修长笔直，肌rou匀称的大腿点点头：“很不错。”“保持这个动作一刻钟吧。”留下这句话，钟子琦走了。墨九抿了抿唇，左脚稍微调整了下站姿，让自己站的更舒服，就这么举着腿在竹楼下站了起来，师姐说了，一刻钟那么他就必须一动不动坚持一刻钟，这与当年师傅让他扎马步是一个道理。钟子琦远远的看着墨九，呼出一口气，挥了挥手竹竿子说道：“来吧，智障，赶紧练，他这是要缠着我习武啊。”到时候交不出个一二三，那就完蛋了。当天黑的时候，墨九换着腿的练习180度站立劈叉已经练到腿脚发麻又酸又疼了，就算武功再高，这么练习下来对人体的体能极限也是种莫大的挑战，钟子琦擦去额上汗水，丢掉手中已经震裂的竹竿子，智障接触了临时融合，无名剑谱练了几十遍，不能说全部记住，但是让钟子琦顺下来还是可以办到的，若不是她体力过人，恐怕也无法坚持到现在，她走到墨九身边，见墨九已经换成左腿伸直直立劈叉，额头汗珠滚滚，一脸的认真，丝毫没有偷懒，一刻钟之后还腿接着来，算下来他也换了不下十几次了。“可以了。”钟子琦开了口，明显感觉到墨九松了口气，慢慢将腿放下来，站在原地调息却不动，钟子琦知道，站了这么长时间，铁打的人也无法立刻行走，她也没想到随便说了句他居然就坚持下来了，不过多练练总是好的，180度直立劈叉虽然算不上什么功夫，但是在各个领域也是最基本的基本功，对腿部力量和平衡能力都有很大的作用，她递给墨九一块手帕说道：“先回屋休息下，我去看看晚饭好没好，今天泡泡热水澡解解乏，否则明天你的腿就走不了路了。”“师姐，我去取饭，你去休息。”钟子琦笑了笑，指指他有些抖的腿：“你还能走路吗？”墨九很想说我能！可是他不能，这两条腿站着都是在撑着，若是走几步还行，但距离长了根本撑不下来。钟子琦见他低了头，拍拍他肩膀走了，墨九站了一会儿缓缓劲儿，向竹楼楼梯走去，走路有些外八字，他沉了沉眸，运功提气而起想要轻功跳上竹楼避免爬楼爬的太难看，然而腿上发软，跳了一半卸了力，墨九身子歪了歪，他立刻伸长手臂勾住竹楼外栏杆一个用力将身子拔了上去，翻身落入竹楼外廊，脚落地的时候晃了晃，他赶紧稳住，暗呼出一口气，回了屋子摊床上了。她练武的时候就已经有人过来说，今天的晚饭不能送了，到时候可以去中央广场那边取，药会的日子越来越近，达久族支作为主场，这几日都非常繁忙，准备工作要做到晚上，所以大多数族人s i m i s h u w u . c O M 10